“Depois do Troféu Joaquim Agostinho, seguiram-se dois dias de recuperação activa e parti para um mini estágio com os companheiros de equipa e amigos Edgar Pinto, Márcio Barbosa e Vergílio Santos. Em dois desses dias tive a companhia dos irmãos Sancho e noutra ocasião a presença do Hugo Sabido.

Foram 4 dias com treinos muito largos entre as 5h e 6h, onde deu para realizar diferentes tipos de trabalho, geralmente em subida. Queria salientar que os treinos são mais fáceis quando temos um grupo unido e para mim foram 4 dias excelentes.

 

Na segunda-feira regressei a casa, cansado mas satisfeito com os treinos e com todo o trabalho realizado, onde me vou sentido cada vez melhor, de dia para dia, estando no bom caminho para a Volta.

Realizei hoje um treino de recuperação. Quando cheguei do treino tinha a visita dos médicos do controlo anti-doping surpresa (onde fui controlado ao sangue e urina), sendo já a segunda vez este ano que recebo a visita deles.

 

Hoje recebi a planificação para o resto da semana e vai ser uma semana com muitas horas de treino, muito trabalho específico e, claro, com muitas dores de pernas.”

Hernâni Brôco