Treinos depois do Algarve (por Hernãni Brôco)
Sexta, 05 Março 2010
"Depois de voltar do Algarve, realizei uma semana de recuperação e treinei sem grande trabalho cardíaco. Após três dias a fazer duas horas de recuperação activa, realizei dois treinos mais largos, tendo o maior chegado às 4h30, mas sem grande intensidade. No fim-de-semana, por condições climatéricas adversas para a prática da modalidade, realizei dois treinos... Continuar...

Lançamento do Site
Domingo, 28 Fevereiro 2010
Está oficialmente lançado o novo site oficial de Hernâni Brôco, disponível em www.hernanibroco.pt.vu. Neste site o utilizador poderá encontrar informação referente ao passado do ciclista, como a Biografia, o Palmarés na modalidade (desde 1995) ou informação referente á sua Licenciatura em Fisioterapia. Terá ainda uma galeria de Fotos e Links mas, porque o... Continuar...

Hernâni Brôco rolou no Algarve
Sexta, 26 Fevereiro 2010
Estando ainda longe os principais objectivos da equipa LA Alumínios-Paredes Rota dos Móveis e de Hernâni Brôco, o ciclista de Torres Vedras esteve presente na Volta ao Algarve entre os dias 17 e 21 para melhorar a sua forma. A terceira etapa, com três contagens de montanha de terceira categoria e final no Alto do Malhão (2ª categoria), era considerada a etapa rainha e foi aí que Hernâni... Continuar...

LA-Rota dos Móveis dominou Abertura
Sexta, 26 Fevereiro 2010
A LA Alumínios-Paredes Rota dos Móveis de Hernâni Brôco dominou a Prova de Abertura-Troféu Pingo Doce, disputada no passado dia 14. Tratando-se duma prova plana, não se adequava às características de Hernâni, que por isso assumiu a cabeça do pelotão com alguns dos seus colegas durante parte da prova. No final, ao sprint, Filipe Cardoso venceu e Bruno Sancho deu a... Continuar...